Всё о тяжёлой атлетики, новости, события, фото, подъем штанги и гиревой спорт.
Атлетика условно делится на два почти непохожих друг на друга направления. Первое направление – это легкая атлетика, для которой наибольший интерес представляет скорость, ловкость, выносливость и четкость исполнения упражнений или элементов. Второе направление – тяжелая атлетика.
В тяжелой атлетике самым важным показателем успешности спортсмена является освоенный в упражнении или при подходе вес, либо, иногда, вес в сочетании с количеством единиц выполненного упражнения за один подход.
Для тяжелой атлетики характерно распределение спортсменов в соответствующие весовые категории. Это необходимо для того, чтобы спортсмены с более высоким потенциалом выполнения тех или иных упражнений не могли оказывать необоснованную конкуренцию спортсменам, которые лишены такого потенциала.
Для своих тренировок спортсмены используют штанги, гантели, «блины», тренажеры, с помощью которых выполняются определенные силовые упражнения.
Разновидностью тяжелой атлетики является гиревой спорт. В этом виде спорта спортсмены соревнуются друг с другом на число раз поднятия гири одного и того же веса в одинаковой весовой категории.
|
